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岐阜大学 ライフサイエンスリサーチセンター
抗酸化研究部門

岐阜大学 ライフサイエンスリサーチセンター 抗酸化研究部門

ちょっと教えて犬房先生! Q&A

毎朝、乳酸菌のビフィーナやラクトフェリン、グルコサミン&コンドロイチンを飲んでいますがトゥエンディーと一緒に服用しても問題ありませんか?
トゥエンディーは胃の中に食べ物が残っていたり、同時に蛋白質を含むもの(たとえばジュース類など)と一緒に服用しますと、その効果が落ちてしまうことが研究結果で出ています。
ですから毎朝、起きてすぐに水のみでトゥエンディーを飲んでください。そして2-30分以上空けてから他のものを飲むようにしてください。
乳酸菌のビフィーナやラクトフェリン、グルコサミン&コンドロイチンは食後に飲むのが良いのではないでしょうか?