2018.05.14

サプリメントを水で飲んだ方がいい理由はありますか？

お水以外の飲料には様々な成分が入っています。その成分によっては、サプリメントと一緒に飲むことで本来のサプリメントの吸収の妨げになる、あるいはその逆で過剰に摂ってしまう場合があります。ですので、そういった問題をなくすためにも何も含まれないお水で飲んだ方が良いということになります。