- 皮膚のターンオーバーってなんですか？
- 古い細胞と新しい細胞が入れ替わる、つまり表皮の生まれ変わりを皮膚のターンオーバーと言います。奥の方から新しい細胞が上へと押し上げることで古い細胞は垢となって取り除かれ、肌表面は常に正常な状態に保つ役割をしています。この肌の生まれ変わりに要する時間は28日だと言われていますが、年齢を重ねることで遅い場合は６週間かかることもあります。これはいわゆる細胞そのものが酸化ストレス(1)によってダメージを受け、細胞そのものの働きが悪くなってしまうことによって起こります。せっかく生まれてきた新しい細胞が不揃いだと、肌もきれいになりませんよね。ですから皮膚のターンオーバーを正常に働かせるには、酸化ストレス対策も必要なのです。
もっと知ろう酸化ストレス
