2025年11月11日
こんにちは。「抗酸化チャンネル」研究員です。
健康診断で「アミラーゼの数値が高い」と指摘され、不安に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。アミラーゼは、膵臓の状態を示す重要な指標のひとつです。今回は、抗酸化研究の第一人者である犬房春彦先生の解説に基づき、アミラーゼの数値が高い原因と、その改善策についてご紹介します。
犬房春彦先生によると、アミラーゼの数値が高い場合、それは「膵臓に炎症がある」ことを示しているそうです。膵臓は、消化酵素であるアミラーゼを分泌する大切な臓器です。そのため、膵臓に何らかの異常があると、アミラーゼの数値が上昇することがあります。
膵臓の炎症といえば「膵炎」がよく知られています。しかし、本当の膵炎は、お腹が痛くて何も飲んだり食べたりできないほどの激しい症状を伴うことが多いと犬房先生は指摘します。
では、なぜ膵炎が起こるのでしょうか？犬房先生は、その原因を「膵臓の細胞が酸化ストレスによってダメージを受けている」ことにあると説明します。酸化ストレスとは、体内で発生する「活性酸素」と、それを除去する「抗酸化力」のバランスが崩れ、体がサビついた状態を指します。この酸化ストレスが膵臓の細胞に悪影響を及ぼし、炎症を引き起こすのです。
アミラーゼの数値が高い、あるいは膵炎と診断された場合、どのように対処すれば良いのでしょうか。犬房先生は、以下の3つの対策を挙げています。
1. 医師による薬物療法
一度膵炎を発症してしまった場合は、ご自身で判断せずに、必ずお医者さんの診察を受け、指示に従って薬物療法を行うことが重要です。
2. アルコールの摂取を控える
慢性膵炎の方の中には、お酒をよく飲まれる方が多く、急性膵炎から慢性膵炎に移行するケースが見られると犬房先生は指摘します。アルコールは膵臓に負担をかけるため、摂取を控えることが大切です。特に、日頃からお酒を飲む習慣がある方は注意が必要です。
3. 酸化ストレスを有効に下げる
膵炎は酸化ストレスによって引き起こされるため、酸化ストレスを有効に下げることが、アミラーゼの数値や膵炎の状態を改善する上で非常に有効であることが分かっています。バランスの取れた食事や適度な運動など、日々の生活習慣を見直すことはもちろん、酸化ストレスを効果的に下げるための「抗酸化サプリメント」の摂取も、ひとつの選択肢として考えられます。
アミラーゼの数値が高いのは、膵臓の炎症、ひいては酸化ストレスが関係している可能性があります。日頃から体をサビさせないように予防することが重要ですが、もし膵炎の症状が出た場合は、専門の医師の指示に従い、適切な治療を受けることが大切です。そして、お酒を控えることや、酸化ストレスを下げるための生活習慣の改善、抗酸化サプリメントの活用などを通して、膵臓の健康を守りましょう。
「抗酸化チャンネル」では、今後も皆さまの健康に役立つ情報を発信してまいります。
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本記事は、犬房春彦先生のYouTube動画の内容を基に、AIによる要約・編集を行い、読者の皆様の理解を深めることを目的として作成されています。内容には正確を期しておりますが、必ずしも医学的な完全性を保証するものではありません。医薬品や治療の使用にあたっては、必ず医師その他の専門家の指示に従ってください。
