2021.07.08

【医師監修】酸化ストレスに効果のあるサプリメントや食事のすすめ

• サプリメント
• 抗酸化力の上げ方
• 食事

  最近よく耳にする「酸化ストレス」。これは体内の活性酸素量が過剰になり抗酸化システムとのバランスが崩れてしま[...] more >>

2021.07.07

【医師監修】酸化ストレスと疲労の関係 疲れを溜めないポイントを紹介

• 抗酸化力の上げ方

体や心と同様に、脳も使いすぎると疲れます。   脳が疲れる、いわゆる「脳疲労」の状態では脳機能が低下して日常生[...] more >>

2020.09.07

飲まない方が良いドリンクTOP3

• 抗酸化力の上げ方
• 食事

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2020.08.31

医師として勧められない3種類の食べ物

• 抗酸化力の上げ方
• 食事

  犬房先生の質問1分回答   動画内容をテキストで読みたい方はコチラ↓↓   私の考える[...] more >>

2018.10.25

朗報！マッサージやエステに抗酸化効果があるらしい！

• 抗酸化と美容
• 抗酸化力の上げ方

  仕事で緊張したり、パソコンを長時間見ていたり、そんなときって肩が凝ったなーと実感される方って多いですよね。[...] more >>

2018.05.24

サプリメントは抗酸化に効果大？

• サプリメント
• 抗酸化力の上げ方

    美容と健康に大事なのは、体をサビつかせないこと。 体がサビると老化が早まり、糖尿病などさまざ[...] more >>